toggle menu Frikom
Srpski
Toggle search

Recepti

Ručak/večera

FRIKOM HRONO Minut: Ćuftice od piletine sa spanaćem

Priprema:

  1. Jednu veću tikvicu gulilicom za špagete izrendati. Sredinu tikvice koja ostane iseckati na kockice.
  2. U blenderu samleti pileći file, crni luk i sredinu iz tikvice.
  3. Dodati himalajsku so, biber i beli luk u granulama i sve dobro izmešati.
  4. Pleh obložite papirom za pečenje. Formirajte ćuftice i poređati ih na papir.
  5. Ćuftice peći 20 minuta na 200 stepeni.
  6. U dubljem tiganju zagrejte maslinovo ulje, dodajte majčinu dušicu i izgnječeni beli luk. Pržite minut pa dodajte špagete od tikvica.
  7. Tikvice pržite 2-3 minuta pa dodajte brikete spanaća. Pržiti još 3-4 minuta pa posoliti. 
  8. Servitajte špagete u sosu od spanaća sa pilećim ćufticama.
  9. Služite toplo.
  10. Prijatno!

Napomene:

Dozvoljeno: u restrikciji i van restrikcije

Težina pripreme:

Srednja

Vreme pripreme:

30 minuta

Sastojci recepta

Porcije za 2-3 osobe
300g pilećeg filea
1 manja glavica luka
po ukusu himalajska so
po ukusu biber
po ukusu beli luk u granulama
1 veća tikvica (50g sredine iz tikvice + špagete od tikvica) maslinovo ulje
malo maslinovog ulja
prsohvat majčine dušice
2 čena belog luka
3 briketa po osobi Frikom spanaća
Frikom.rs