FRIKOM HRONO Minut: Hrono mafini sa spanaćem i urdom

  • 15 minuta
  • Jednostavno
  • Recept za dve osobe
Autor Frikom
Podelite
Sastojci recepta
Priprema:
    1. Rernu zagrejati na 220 stepeni.
    2. U činiji pomešati suve sastojke: 1 kašika brašna od heljde, 1 kašika ječmenog brašna, 1 kašika ražanog brašna, 1 kašika mekinja od spelte i 1 kašičica praška za pecivo
    3. Mikserom umutiti 2 jaja, dodati morsku so i maslinovo ulje. Promešati.
    4. U umućena jaja dodati suve sastojke i mešati vodeći računa da se ne stvore grudvice.
    5. Dodati spanać i urdu. Mešati dok ne postane kompaktna masa.
    6. Kalupe za mafine pouljiti i puniti ovom smesom. Posuti golicom.
    7. Peći 5-10 minuta.
    8. Prijatno!