Boranija Žuta

Spremite obrok s ovim proizvodom

Boranija kao i drugo povrće iz grupe mahuna potiču iz Srednje i Južne Amerike i vekovima je bila glavni izvor belančevina mnogim pripadnicima indijanskih plemena. Ovo povrće zanimljivog oblika može se u rukama kreativnih kuvara pretvoriti u pravu gastronomsku poslasticu.

Frikom boranija dostupna je tokom cele godine i jednostavna za pripremu. Iz detinjstva se sigurno sećate bakinih ukusnih variva od boranije, o kojima i danas maštate. Boranija se može pripremiti na različite načine kuvana ili pržena obogatiće sočan mesni odrezak, filet ribe, testeninu ili rižoto. Od boranije možete pripremiti i ukusnu musaku uz dodatak mesa.

Nutritivna vrednost proizvoda
Nutritivna vrednost na 100g
Energetska vrednost 125 kJ / 30 kcal
Proteini 1,6 g
Ugljeni hidrati 5,2 g
od toga šećeri 1,5 g
Masti 0,1 g
od toga zasićenih masnih kiselina 0,06 g
Natrijum 23 mg
Vlakna 1,6 g
Kalijum 121 mg
Vitamin C 19 mg
Priprema

Proizvod pripremati kao sveže povrće bez prethodnog odmrzavanja. Način pripreme: kuvati 20 minuta ili pržiti 25 minuta.

Tajna ukusnog obroka sakrivena je u ukusnom, sveže smrznutom Frikom voću i povrću. Od graška i nedoljivog spanaća do mešavina za rusku salatu ili kineska jela i zdrave voćne smoothie-je.