Papalina

Spremite obrok s ovim proizvodom

Papalina je vrlo popularna u mediteranskoj kuhinji. Može se jesti cela s kostima, pri čemu se u organizam unosi dodatna količina kalcijuma.

Frikom papalina dostupna je tokom cele godine i vrlo je jednostavna za pripremu. Namenjena je ljubiteljima male i sitne ribe.

Nutritivna vrednost proizvoda
Nutritivna vrednost na 100g
Energetska vrednost 293 kcal / 1229 kJ
Proteini 25,5 g
Ugljeni hidrati 0,0 g
od toga šećeri 0,0 g
Masti 21,5 g
od toga zasićene masne kiseline 6,8 g
od toga omega 3 kiseline 4,5 g
Natrijum 215 mg
Vlakna 0,0 g
Kalijum 409 mg
Fosfor 391 mg
Priprema

Pre pripreme proizvod nije potrebno odmrzavati. Neodmrznute papaline uvaljajte u brašno i stavite u prethodno zagrejano ulje i pržite ih 4 minuta. Pripremljene Papaline pre serviranja začinite i dodajte limunov sok po želji.

Frikom sveže smrznuta riba čuva sve hranljive sastojke i ostaje ukusna i sveža kao na dan kada je ulovljena.

Spremite obrok s ovim proizvodom