Boranija Zelena

Spremite obrok s ovim proizvodom

Boranija, kao i drugo povrće iz grupe mahuna, potiče iz Srednje i Južne Amerike i vekovima je glavni izvor belančevina mnogim pripadnicima indijanskih plemena. Ovo povrće zanimljivog oblika može se u rukama kreativnih kuvara pretvoriti u pravu gastronomsku poslasticu.

Frikom boranija dostupna je tokom cele godine i jednostavna za pripremu. Iz detinjstva se sigurno sećate bakinih ukusnih variva od boranije, o kojima i danas maštate. Boranija se može pripremiti na različite načine, kuvana ili pržena obogatiće sočan mesni odrezak, filet ribe, testeninu ili rižoto. Od boranije možete pripremiti i ukusnu musaku uz dodatak mesa.

Nutritivna vrednost proizvoda
na 100g barenog proizvoda na 100g po porciji**
Energetska vrednost 113 kJ / 27 kcal 1,35%*
Proteini 1,9 g 3,8%*
Ugljeni hidrati 3,7 g 1,4%*
od toga šećeri 1,1 g 1,2%*
Masti 0,3 g 0,4%*
od toga zasićenih masnih kiselina 0,09 g 0,5%*
Natrijum 20 mg 1%*
Vlakna 4,0 g 16%*
Kalijum 146 mg 7,3%*
Vitamin C 14,8 mg 24,7%*
*GDA računato prema smernicama za dnevni unos odraslih od 2000 kcal
Priprema

Proizvod pripremati kao sveže povrće bez prethodnog odmrzavanja. Način pripreme: kuvati 20 minuta ili pržiti 25 minuta.

Tajna ukusnog obroka sakrivena je u ukusnom, smrznutom Frikom voću i povrću. Od graška i spanaća do mešavina za rusku salatu ili kineska jela i zdrave voćne smoothie-je.

Cookie policy

Da bi naša internet stranica ispravno funkcionisala, kao i da bismo stalno unapređivali Vaše korisničko iskustvo, koristimo kolačiće: tehničke/nužne, analitičke i marketinške. Klikom na “Podešavanja” možete postaviti njihova ograničenja. Više informacija potražite u našoj Politici kolačića.

Izaberite kolačiće na stranici

Omogućite ili onemogućite našoj internet stranici upotrebu kolačića opisanih u nastavku:

Podešavanja Prihvatam sve Ok!